决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。 
       需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用。
决明子可强化肾脏，促进肝脏机能。缓解高血压，改变习惯性便秘。对女性而言，每天晚餐后可喝决明子茶，可让你的小腹，平坦而健美。
决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂，让小腹变平坦的功效。
   【茶汤色泽】褐色，浸泡时间越长，颜色越深 
   【口感】具咖啡般的特殊香味和口感，回味悠长
    用法用量：
    煎服：１０～１５g，用于通便不宜久煎。  
    茶饮: 每次一勺大约10克泡热水喝对去掉小腹腹效果很不错。 
    药膳：决明子蜂蜜饮、决明菊花粥、决明鸡肝汤
 
    功效:
 
    1、整肠、利尿、明目及降血压,是中医眼科常用之中药材；
 
    2、配合枸杞子及菊花,更可减缓及改善眼疾；  清肝明目功效用于目赤目暗，肝经实火，羞明多泪者。
 
    3、 降低血浆总胆固醇和甘油三酯
 
    4、 降低肝中甘油三酯和抑制血压 
 
    5、肥胖便秘者,每日饮用不加糖之决明子可减肥。
 
    6、寒冬在享用丰盛之火锅大餐后,易口舌干燥,喝一杯温凉之清肝明目茶,可降低火气。
 
    决明子有通大便、清肝热的作用,包括高血压、高血脂症状均有效,如果你有慢性便秘问题,可以把决明子当成茶喝,因为便秘可是瘦身大敌。